Архив апреля 2013 года

«Ювентус» в сезонах 1971- 1978

«Ювентус» в сезонах 1971- 1978

В 1971 году президентом «Ювентуса» стал Джанпьеро Бониперти, бывшая легенда туринского клуба. С его приходом клуб «расцвел». Главным тренером «Юве» стал бывший игрок Честмир Вычпалек, который повел команду к вершинам. Первые судейские скандалы Роберто Беттега, Фабио Капелло и Гаэтано Ширеа помогли «Ювентусу» в очередной раз... »»»

упражнениями для развития ловкости

упражнениями для развития ловкости

Специальными упражнениями для развития ловкости в классической борьбе являются упражнения в овладении техникой. Чем большее коли¬чество сложных приемов и комбинаций освоит борец, тем выше у него будет развита

Тренирующее воздействие на организм

Тренирующее воздействие на организм

Тренирующее воздействие на организм обеспечивается только в период выполнения упражнения. Интенсивность нагрузки равна 90% от максималь¬ной. Длительность упражнения различная. Упражнения выполняются серия¬ми, обычно не более 2—6 в одном занятии. Количество повторений в каж¬дой серии невелико и ограничивается

экстенсивный интервальный метод

экстенсивный интервальный метод

При экстенсивном интервальном методе интенсивность нагрузки сос¬тавляет 50—60% от максимальной. Продолжительность однократной нагруз¬ки 45—90 с. Не исключены продолжительные нагрузки (2—3 мин и бо¬лее) ,

Равномерный метод тренировки

Равномерный метод  тренировки

Равномерный метод применяется в течение всего годичного цикла. Упражнения малой и средней интенсивности используют как средство развития аэробных возможностей в основном в подготовительном и пере¬ходном

Игровой метод

Игровой метод

Игровой метод не всегда связан с такими играми, как футбол, баскет¬бол, регби, гандбол. Он может

Круговой метод

Круговой метод

Круговой метод — один из комбинированных методов, в основе ко¬торого последовательное выполнение специально подобранного комплекса физических упражнений. Спортсмены переходят от одного снаряда к дру¬гому,

Круговая тренировка. Изучение греческого языка

Круговая тренировка. Изучение греческого языка

Сражение

Сражение

Сражение из Зала Здорового духа" («Чжэн ци таи цзи») Юй Даю оставил много за¬писей о Шаолиньском монастыре. В эпоху Мин, на 19м году правления под девизом Ваньли (1591 г.), когда Шаолинь посетил высокопоставленный чиновник из ведомства церемониала Гун Дин, он был настолько изумлен грандиозной карти¬ной... »»»

МЕРЫ ПО ОХРАНЕ И РАЗВИТИЮ ШАОЛИНЬСКОГО КУНФУ

МЕРЫ ПО ОХРАНЕ И РАЗВИТИЮ ШАОЛИНЬСКОГО КУНФУ

В начале XX в. формы традиционной китайской культуры под¬верглись размыванию, а в 60—70е годы — прямым нападкам. Шао¬линьское ушу как часть национального культурного наследия Китая то¬же не избежало этого бедствия.



Новости

ССЫЛКИ

РЕКЛАМА

Войти -
Каталог блогов
Rambler's Top100