Архив рубрики Самбо

Бросок наклоном захватом туловища с рукой

Бросок наклоном захватом туловища с рукой

Бросок наклоном захватом туловища с рукой 3, Запаздывание с переходом на удержание атакованного на животе.

Переворот за себя захватом одноименной руки за плечо и шею

Переворот за себя захватом одноименной руки за плечо и шею

Переворот за себя захватом одноименной руки за плечо и шею. В момент захвата контратакующий, упираясь правой ногой в сторону переворота и, поднимаясь, захватывает правой рукой одноименное плечо снизу. Садясь

Возможные ошибки

Возможные ошибки

Возможные ошибки 1. После захвата атакующий не прижимает соперника к ковру, слабо удерживает руку в захвате, не упирается левой кистью в лопатку атакованного.

Аэробные возможности организма

Аэробные возможности организма

Аэробные возможности организма являются биологической основой общей выносливости. Основной показатель аэробных возможностей — максимальное потребление кислорода (МПК) в литрах в минуту. Чем больше кислорода потребляет спортсмен за единицу времени, тем больше вырабатывается энергии, а следовательно, и большую

Перевод вертушкой захватом руки

Перевод вертушкой захватом руки

Перевод вертушкой захватом руки снизу. В этот момент левая нога атакующего оказывается снаружи, после чего правая подводится к левой. Захватив руку соперника руками и поворачиваясь под захваченной рукой, атакующий повисает, выводя атакуемого из равновесия. Опускаясь вместе с соперником на колени, атакующий повой рукой переходит на... »»»

Калачевские триумфы на ковре

Калачевские триумфы на ковре

В 26-й раз город Каменск-Шахтинский собрал юных борцов на Всероссийский турнир по самбо, памяти пионеров-героев, где успешно выступила команда мальчишек из Калачевского района Волгоградской области. Более двухсот претендентов из разных городов страны спорили за награды в трех возрастных первенствах, а наши ребята отличились в споре... »»»



Новости

ССЫЛКИ

РЕКЛАМА

Войти -
Каталог блогов
Rambler's Top100