Главная » Летние » Борьба » Возможные ошибки захвата

Возможные ошибки захвата

Возможные ошибки захвата.
1. Неплотный захват.
2. Подворот на прямых ногах со значительным прогибанием.
3. Рассогласованные действия рук и ног со значительной потерей равновесия без хлесткого скручивающего
Защиты. 1. В начале подворота присесть и захватить соперника левой рукой за правую. 2. В момент подворота отойти от атакующего, опустив голову вниз, упереться левой рукой в правую руку соперника снизу, освободиться от захвата. 3. Приседая, отклониться назад и захватить сзади туловище с рукой атакующего.
Контр приемы. 1. Сбивание захватом шеи с плечом. В момент подворота контратакующий, опережая соперника подворотом вправо, сбивает захватом шеи с плечом, прижимая атакуемого правым боком и опускаясь на правое колено. 2. Бросок прогибом захватом туловища с рукой. В момент подворота контратакующий, опережая соперника, приседает, захватив его левой рукой за разноименное плечо у себя на шее, правой — за туловище. Затем, отклоняясь назад с поворотом в левую сторону, выполняет бросок.
3. Бросок прогибом захватом шеи с плечом. В момент подворота контратакующий, зашагивая правой ногой за правую ногу соперника и сохраняя плотный захват, выполняет бросок прогибом. 4. Бросок прогибом захватом туловища с рукой сзади. В момент подворота контратакующий, приседая, с нырком захватывает соперника за туловище с рукой и, прогибаясь, выполняет бросок.
Бросок подворотом захватом руки через плечо
Находясь с соперником в правой стойке, атакующий захватывает правой рукой его одноименное плечо снизу, левой — прижимает правую руку за предплечье (на уровне локтя), создавая захватом усилие, и рывком выполняет подворот, скрещивая ноги (захват руки может осуществляться одновременно с подворотом). Отрыв соперника с подбивом выполняется выпрямлением ног и тяговым усилием плечевого пояса с падением на ковер, как в предыдущих вариантах (рис. 21).
Этот прием можно выполнить без предварительного отрыва соперника от ковра, с падением на колени.
*



Вы должны войти на сайт для добавления комментариев Войти



Новости

ССЫЛКИ

РЕКЛАМА

Войти -
Каталог блогов
Rambler's Top100