Главная » Летние » Самбо » Возможные ошибки

Возможные ошибки

Возможные ошибки
1. После захвата атакующий не прижимает соперника к ковру, слабо удерживает руку в захвате, не упирается левой кистью в лопатку атакованного.
2. В момент забегания атакующий выполняет движение правой ногой в положении разножки с высоко поднятой головой, не используя тяжесть своего тела.
Защиты. 1. Выставить вперед на колено ногу, соответствующую захваченной на ключ руке. Одновременно рывком рукой вперед освободиться от захвата. 2. Выставляя вперед ногу, находящуюся между ступнями, повернуться к атакующему грудью и выпрямить руку, захваченную на ключ.
3. Если атакующему удалось сбить нижнего борца на живот, следует лечь на левый бок спиной к сопернику и прижать захваченную руку. Отодвигаясь туловищем и ногами от атакующего и распрямляя руку, перейти в высокий партер или встать в стойку.
Контрприемы. 1. Выход наверх выседом. 2. Бросок через спину захватом одноименного запястья. В тот момент, когда верхний борец, пытаясь осуществить захват руки на ключ, находится сзади, нижний, выставляя ногу вперед и выполняя высед, может выйти наверх или, захватив одноименное запястье, перебросить соперника через спину.
Переворот ключом и захватом предплечья другой руки изнутри
Захватив левую руку нижнего борца на ключ, а правой обхватив туловище сверху, атакующий толчком в сторону (или другим способом) сталкивает нижнего борца на живот с одновременным перехватом правой рукой за одноименное запястье изнутри. Забегая ногами и туловищем вперед- вправо, загружая своей массой захваченную руку и предплечье, переворачивает нижнего борца на спину, затем правой рукой перехватывает за грудь (рис. 79).
Возможные ошибки
1. Нет плотного захвата руки на ключ.
2. В момент переворота-^атакующий уходит ногами вперед по отношению к своему туловищу.
%
Рис. 79. Переворо г ключом и зэхва гом предплечья другой руки изнутри
3. Во время переворота захваченная на ключ рука не прижимается грудью и не выводится локтем вперед в сторону движения.
4. Переворот осуществляется лишь усилием рук, без использования тяжести своего тела и толчка ногами.



Вы должны войти на сайт для добавления комментариев Войти



Новости

ССЫЛКИ

РЕКЛАМА

Войти -
Каталог блогов
Rambler's Top100