Главная » Спортивная медицина » На уровень физической работоспособности по тесту PWCAT

На уровень физической работоспособности по тесту PWCAT

На уровень физической работоспособности по тесту PWCAT
На уровень физической работоспособности по тесту PWCAT ВЛИЯЮТ такие факторы, как пол, возраст, размеры тела, физическая активность, наследственность, состояние здоровья и т. д.Чтобы можно было сравнивать уровень физической работоспособности у лиц не только различного возрасти но и с различной массой тела, величины PWCAF рассчитывают на 1 кг массы тела.Сопоставление величин max lvo„ рассчитанных по формуле (Dobein et ai.), и уравнения [49]:max Vo,= 1,7-PWCno + 1240,в котором вместо величины PWCno записано значение PWCAF, показало возможность использования данной формулы для предсказания примерной величины maxfc, у лиц разного возраста (у абсолютного большинства обследованных ошибка не превышала ±10%).Для реализации теста PWCAF необходимо наличие велоэргометра. Это в определенной мере затрудняет использование пробы в массовой физической культуре (и в первую очередь для самоконтроля).При тестировании нетренированных взрослых людей разного возраста могут быть использованы функциональные пробы, проводимые для определения физической работоспособности у спортсменов с помощью специфических нагрузок. Некоторые отличия касаются лишь скорости локомоций при нагрузках и индикаторного пульса. По понятным причинам скорость передвижения у нетренированных людей должна быть меньшей, чем у спортсменов. При выборе же индикаторного пульса можно руководствоваться данными табл. 66.При определении физической работоспособности ,у взрослых людей с помощью, например, легкоатлетического бега 1-й забег должен выполняться со скоростью 2,0—2,5 мс на дистанции 600—700 м, 2-й забег (после 5-минутного отдыха) — с большей скоростью, которая вызывала бы достаточную тахикардию, примерно лишь на 10 удмин меньше значений индикаторного пульса (см. табл. 66). Зная реальную скорость бега и ЧСС при 1-м забеге и учитывая, что при увеличении скорости бега на 0,5 мс прирост ЧСС равняется 16 удмин, можно определить скорость при 2-м забеге, достаточную для повышения ЧСС до необходимого уровня.



Вы должны войти на сайт для добавления комментариев Войти



Новости

ССЫЛКИ

РЕКЛАМА

Войти -
Каталог блогов
Rambler's Top100